來到瑞麒心覺學苑後生命的齒輪開始轉動

C39 金多多區 高苡甄
大家好 我是 C39金多多的苡甄
今天想跟大家分享從畢業到現在為止的親證。
先來個前情提要????

之前的我，跟老公的關係一言難盡、相愛相殺心累常常爆炸要離婚。
我跟爸爸媽媽的關係也是一個表面、我能避就避、一講話我就開啟「備戰狀態」。
我對我爸媽的隔閡無法親近是因為我經歷過爸爸家暴媽媽冷漠抽離，大約10多年的時間。
而在我逃離家裡後的隔年，我確診為雙相情感障礙及併發其他精神相關疾病。

這麼多年以來，我經歷多次停止藥物又使用，每天起床到睡前，我的精神起伏總是無數個瘋狗浪與小浪花來回，內心像個萬人趴-外表多快樂溫暖瘋狂熱情，內心就有多憂鬱憤怒與悲傷。
我也試過很多方式，但好像都不是我要的或是適合的，而且也能夠感受自己的能量一直下滑。

我的轉變與親證：
來到瑞麒上課，除了萌生很多安定感之外，我也把自己交付其中，這兩個禮拜很認真的解相同/不相同、三道愛及傳愛。

從上課到畢業後陸續給了老公、妹妹跟媽媽三道愛。
在c39畢業後週一下午回到原生家庭，我遇到我的爸媽及弟弟，我發現自己沒有煩躁的感受，而是有了「我的弟弟好可愛！我的爸爸好有趣！我的媽媽很體貼！」這樣的視角與感受！

我跟老公對話互動，我加入了愛、加入了angel老師說的溫柔後，
越來越感受到老公滿滿的在乎，關係多了更多信任。
發現老公表達愛的方式也好像越來越甜⋯快長螞蟻了！

到了第五天的凌晨，我做了一個對我來說意義非凡的夢，睜眼醒來突然發現心裡格外平靜！內心那些批判自己、批判世界的聲音沒了！
第一次感受到「啊～原來安靜的感覺長這樣啊」

然後發現有些小確幸的幸運一直出現：
騎車不用再擔心停車位、一些一段時間沒聯絡的朋友突然主動給我訊息、交談甚歡等。

然後我持續傳愛給我的老公、妹妹、朋友
我發現我越來越能溫柔對待最親近的人，也可以溫柔的對自己說話，覺得自己越來越漂亮。
10/30的時候，我與一位朋友聚餐，他心情很糟糕！聊天過程裡我也傳愛給他！
當天晚上朋友給我的回饋是 
才一個月沒見，我變得好溫柔、從對老公的抱怨然後甜蜜的樣子，還給他很安全很自在的感覺！

昨晚，趁著我爸已經睡著，
我勇敢的用文字訊息給我爸爸三道愛，
這個過程非常難受一度想放棄裝死改天再來XD
而我哭著打完訊息送出已經是將近兩個多小時！
今天又做了一個特別的夢，醒來之後看到我爸的訊息，即使只是簡單的一個貼圖與文字，我卻收到是爸爸的眼淚與一起更好的感動。
胸口多年以來的煩悶也鬆開了⋯！

（溫馨提醒：身體或心理如果有狀況還是以看醫生為主唷～課程內容只是種工具或是方式而已）